Höyhtyävedos

LASTEN YLEISURHEILUKILPAILUT

LINTULAN KENTÄLLÄ

 

KE 31.8.2011 kello 17.00–20.00

 

Ilmoittautumiset Lintulan kentällä alkaen kello 17.00.

Kilpailut alkavat kello 18.00.

Jokainen osallistuja saa mitalin.

 

Lajit:

alle 2v 2009-2011       juoksu

3-4 v    2007-2008      juoksu

5-6 v    2005-2006      juoksu ja pallonheitto

7-8v     2003-2004      pituushyppy ja juoksu

 

Tervetuloa riemullisen liikunnan pariin  osallistumaan ja kannustamaan!  

Kentällä on myytävänä grillimakkaroita, kahvia, mehua ja pullaa.

Yleisöllä on vapaa pääsy kisa-alueelle. Säävaraus.

 

Tervetuloa kisailemaan ja kannustamaan!

 

Tapahtuman järjestää:

Lintulammen asukasyhdistys, Karjasillan asukasyhdistys ja

Höyhtyän suuralueen yhteistyöryhmä.

Höyhtyän_lehti_vedos

Liitteenä aluelehti 2 2011PDFAluetiedote touko-kesä-heinä- ja elokuu 2011

Laskiaistapahtuma

Laskiaistapahtuma järjestetään tiistaina15.3.2011 Lintulammen asukastuvalla.

Ohjelmassa on mm. myyjäiset asukastuvalla klo 11-15 ja

lasten kisailua Karjasillan koulun kentällä klo 15-17.

Lisäksi tarjolla on hernekeittoa

kera laskiaispullien!

LASTEN HIIHTOKILPAILUT 

UUMAJAN PUISTOSSA

KARJASILLALLA

sunnuntaina 13.3.2011  kello 13.00.

Ilmoittautuminen ½ tuntia ennen kisoja. 

Talkoolaisia tarvitaan mm. ajanottoon yms.

Tule mukaan mukavaan toimintaan! Ilmoittaudu:

Juhani Kovalalle  040 568 8759. Tervetuloa kannustamaan ja hiihtämään!

                                                                  

Oulun kaupunki, Yhteisötoiminta ja Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ovat tehneet 2,5 vuoden mittaisen kumppanuussopimuksen Hyvän Olon Testiaseman hyödyntämisestä Oulun kaupungin alueella asukastupien kautta.  

Nyt on aika aloittaa liikuntaterveydenseuraaminen tai tehdä välimittaus kunnon kehittymisestä. 

Terveysmittauslaitteisto (Inbody) on 

Lintulammen asukastuvalla pe 25.3. kello 14 – 18 ja Karjasillan asukastuvalla ti  29.3. kello 13 – 18 

Kaikkien halukkaiden käytettävissä maksuttomasti.

 TESTISSÄ TEHDÄÄN  KUNTOTESTI LEPOSYKKEESTÄ

Mittaa (sydän- ja verenkiertoelimistön) kunnon ja tulos kertoo hapenottokyvystä.  Mitä parempi kunto, sitä parempi hapenottokyky.

PURISTUSVOIMA-MITTAUS Mittaa käsien lihasvoimaa.

KEHONKOOSTUMUSMITTAUS Selvittää kehon lihas-, luu- ja rasvakudoksenmäärää, osuutta ja jakautumista kehossa.

 Näissä testeissä ei hikoilla eikä hengästytä!

 HUOM! Kehonkoostumusmittauksessa luotettavan tuloksen saamiseksi, on mielellään oltava syömättä ja juomatta 2h, välttää voimakasta fyysistä rasitusta 12h, vältettävä alkoholia 2 vrk, nesteenpoistolääkkeiden käyttöä sekä tyhjennettävä virtsarakko ennen mittausta.

Hei !

 

Olemme käynnistäneet Karjasillan ja Höyhtyän viheralueiden kunnostussuunnittelun. Kunnostussuunnittelu perustuu vuonna 2007 tehtyyn Höyhtyän suuralueen ja Kaukovainion viheralueiden yleissuunnitelmaan. Joka löytyy Teknisen keskuksen internetsivuilta osoitteesta http://www.ouka.fi/tekninen/Suunnitelmat/Projektikortti.asp?ID=398  Tässä hankkeessa suunniteltavat ja esittelytilaisuudessa esiteltävät puistosuunnitelmaluonnokset koskevat karttaliitteessä vihreällä värillä merkittyjä alueita.

 

Suunnitelmaluonnosten esittelytilaisuus pidetään 25.11.2010. klo 17.00 – 19.00 Karjasillan asukastuvalla, Rehulantie 1

   Merja Kaikkonen
   suunnitteluhortonomi
   Oulun kaupunki
   Tekninen keskus, katu- ja viherpalvelut
   PL 32 (käyntios. Uusikatu 26, 6 krs)
   90015 OULUN KAUPUNKI
   p. 044 703 2128

Liitteenä aluelehti.

Höyhtyän suuraluetiedote 4 2010

Lue lehdestä mm. Karjasillalla asuvan esikoiskirjailijan Myry Voipion uudesta kirjasta.

Höyhtyän suuralueen aluekokous pidetään Karjasillan koulun ruokalassa

torstaina 11.11.2010 kello 18.00.

Aiheena on Höyhtyän suuralueen kaavamuutokset ja rakentaminen. Asemakaavapäällikkö Matti Karhula

Oulun kaupungin Teknisestä keskuksesta on kertomassa asiasta.

Tilaisuudessa voi liittyä mukaan yhteistyöryhmän toimintaan!