Kaakkurin suuralueen yhteistyöryhmä järjestää aluekokouksen merkeissä paneelikeskustelun
tiistaina 9.11.2010 kello 18.00 Kaakkurin koulun auditoriossa. Aiheena keskustelussa on
”Alueellinen kyläyhteisötoiminta.Mitä se on?”
Lapsille pomppulinna. Kahvitarjoilu! Tervetuloa keskustelemaan ja kuuntelemaan!
Tilaisuudessa voi liittyä mukaan alueen yhteistyöryhmän toimintaan.
Oulussa haetaan hyvää oloa
Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiirin hallinnoima Työikäiset ESKO-hanke järjestää kehon koostumismittauksia. Tapahtumassa sinulla on mahdollisuus saada tietoa kehosi koostumuksesta (mm. lihas-, luu- ja rasvadiagnoosi), testauttaa puristusvoimasi sekä kuntosi leposykkeestä.
Tapahtuma on maksuton.
Testauksia järjestetään:
ke 6.10. klo 12-19 Maikkulan asukastupa, Kangaskontiontie 3
to 7.10. klo 10-12 Muksumakasiini, Makasiininkatu 6
to 7.10. klo 13-16 Lintulammen sukastupa, Latokartanontie 1
la 9.10. klo 9-10 Hyvän mielen talo, Puusepänkatu 4
ma 11.10.klo 14-18 Kumppanuuskeskus, Isokatu 47
ke 13.10. klo 16-19 Kaakkurin asukastupa, Pesätie 13
to 14.10. klo 14-19 Ylikiimingin asukastupa, Harjutie 1
pe 15.10. klo 10-13 Keskustan asukastupa,Kauppurienkatu 23
Lisäksi testauksia järjestetään Oulun seudun ammattioppilaitoksessa ja Luovissa.
Testaa kuntoasi ja saa neuvontaa & ohjausta painonhallinnassa!
TESTIT:
•Kehonkoostumusmittaus
- selvittää kehon lihas-, luu- ja rasvakudoksen määrää, osuutta ja jakautumista kehossa.
- testi vie 3 min. Seistään paljain jaloin pitäen kiinni elektrodeista.
- Luotettavan tuloksen saamiseksi, ennen mittausta on oltava miel. 2h syömättä ja juomatta, alkoholia 2 vrk, voimakasta fyysistä rasitusta 12h, nesteenpoistolääkkeiden käyttöä sekä tyhjennettävä virtsarakko.
• Puristusvoimamittaus
- mittaa käsien lihasvoimaa, puristetaan mittaria voimakkaasti pari sekuntia molemmilla käsillä.
•Kuntotesti leposykkeestä
- mittaa (sydän- ja verenkiertoelimistön) kunnon ja tulos kertoo hapenottokyvystä.
Mitä parempi kunto, sitä parempi hapenottokyky!
- tehdään sykemittarilla ja testi vie kaiken kaikkiaan 15 minuuttia, joista n. 5 min. maataan paikallaan.
TERVETULOA!
Alueellinen kyläyhteisötoiminta. Mitä se on?
Kaakkurin suuralueen aluekokous teemalla ”Alueellinen kyläyhteisötoiminta. Mitä se on? ”
Kaakkurin koulun auditoriossa tiistaina 9.11.2010 kello 18.00. Kyläyhteisötoimintaa pohditaan paneelikeskustelun muodossa.
Paneeliin osallistuu mm. lähidemokratia toimikunnan pj. Heikki Pesämaa.
Lapsille valvottu pomppulinna! Tervetuloa kaikki kaakkurilaiset mukaan pohtimaan alueemme ajankohtaisia asioita!
Kaakkurin suuralueen aluelehti.sulkasatoa_2010-3_2
Kaakkuri-Oulunlahti asukasyhdistys ry täyttää 45 vuotta ja asukastupa 5 vuotta!
Tervetuloa viettämään kanssamme tuplajuhlaa Kaakkurin asukastuvalle, Pesätie 13.
Kaakkurin monitoimitalo
Pesätie 13, 90420 Oulu
Avoinna 10 – 15
Kasvomaalausta, hennatatuointeja ym.
Kello 14.00 ”Tiitun tirkistelyä”, monologi, esittäjänä Riitta-Liisa Kuusela
kesto noin 30 min.
Asukastuvalla on myynnissä eri kulttuurien käsitöitä, kahvia, pullaa ja tarjolla keväistä mehua ja kansainvälisiä maistijaisia .
Tervetuloa taiteiden päivän kiehtovaan maailmaan!
Kaikille avoin:
Keskustelu- ja rupattelutilaisuus
maailman menosta ja elämän käänteistä.
Kaakkurin asukastuvalla
torstaina 22.4.2010 kello 12.00 alkaen
Keskusteluun johdattaa:
RUNOPERFORMANCE – TAITEILIJA
TEIJA ANNELI
Mukana keskustelemassa:
Lähidemokratiatoimikunnan puheenjohtaja Heikki Pesämaa.
Tervetuloa mukaan!
Järjestää: Lähidemokratiatoimikunta
Aluevalvonta-
rengas
Vapaaehtoiset aluevalvojat partioivat parettain
Kaakkurin suualueella.
Partiointivuoro 2 – 8 tuntia
noin kerran
kolmessa kuukaudessa.
Turvallisuuskoulutusilta
keskiviikkona 14.4.2010 kello 17.00
Kaakkurin asukastuvalla.
Kouluttajana rikosylikomisario Antti Luoto.
Tilaisuus alkaa ruokailulla!
Arvontaa!
Tule mukaan valvontarenkaaseen!
Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
aluetyöntekijä
Sirpa Laitala 044 703 1253 sirpa.laitala@ouka.fi
Kaakkurin monitoimitalo
Pesätie 13, 90420 Oulu
Avoinna 10 – 15
Kello 14.00 ”Tiitun tirkistelyä”, monologi, esittäjänä Marja-Riitta Kuusela kesto noin 30 min.
Asukastuvalla on myynnissä eri kulttuurien käsitöitä, ja kenties ruokaa.
Kaakkurin suuralueen yhteistyöryhmä haastaa
alueen kaikki lapset ja nuoret sekä koulujen, päiväkotien ja nuorisotalon lapset ja nuoret
kirjoitus- ja piirustuskilpailuun.
Aiheena on ”Kaakkurin alueen turvallisuuden edistäminen”.
Miten lapset ja nuoret voivat vaikuttaa ja edistää alueen turvallisuutta?
Mihin asioihin olisi kiinnitettävä huomiota, että kaikki voisivat turvallisesti liikkua alueella?
Toivotaan, että lasten ja nuorten opettajat ja ohjaajat voisivat sisällyttää tämän idean opetussuunnitelmiinsa.
Teemaksi ainekirjoituksiin ja piirustustunneille.
Maaliskuu on kilpailuaikaa. Esikarsinta töitten suhteen aina paikan päällä,
kouluissa, päiväkodeissa ja nuorisotalolla. Karsitut työt viimeistään 31.3.2010 Kaakkurin asukastuvalle, aluetyöntekijä Sirpa Laitalalle.
Huhtikuussa yhteistyöryhmä valitsee parhaat työt, ideat ja toteutukset.
Parhaista ideoista voitaisiin painattaa julisteita.
Parhaat toteutukset, ideat palkitaan. Kaikki kisailevat samassa sarjassa.
Kaikkien osallistujien kesken arvotaa!